【回望苏州营】每个人身上都有自己的光 || 渡过
钰婷、子烨、瑞宽 /文
那几天苏州在降温，但上午阳光正好。
五天的营地活动即将结束。池月坐在湖畔，吹着苏州微凉的风，两只手交叠在一起，缓慢又有些停顿地说：“以前家里会拿我和其他孩子作比较，我也曾经嫉妒过别人；但现在我觉得，每个人其实都有自己身上的光。”
她是暂时收起翅膀的蝴蝶，待打开自己闪光的那一面后，破茧化蝶，振翅而起。
遇见
国庆期间，“渡过”在苏州举办了第12次线下营。有一家三口，从湖南长沙一同来到营地，随即分散开来：爸爸参加了家长营，妈妈参加正念营，女儿参加了青年营。
营地第一天，大家就注意到了这个叫池月的女孩。她总低着头，和别人保持几步远的距离，同频但又慢一拍的速度，沉默而疏离。
池月初次出现症状是在16岁左右，十年间反反复复，医生告诉她，“要吃一辈子的药”。
“刚确诊的时候，我难以接受这个事实。家里人也不太懂，他们诧异的态度，让我觉得自己好像和别人不太一样。这让我担心和害怕。” 池月回忆说。
毕业之后，她不停找工作，不断被辞退，渐渐觉得自己是一个没用、没价值的人。她逐渐失去了对所有事情的主见，失去了对外界的主动和期待，包裹在深深的自卑中。
池月的妈妈曾经是初中语文老师，为女儿改学心理学，转行当上了心理辅导老师。尽管如此，她对女儿还是没有太多的办法。
不久前，她偶然接触到“渡过”。不知为什么，一种天然的亲近感油然而生。她把苏州营推荐给丈夫和女儿，起初，父女俩都有些怀疑。妈妈对爸爸说：“车票、报名什么的都我来办，你就跟着来就行了，不会让你失望的。”
池月的爸爸是理工男，沉稳实在，家庭责任感很强，为了女儿的事情也想了很多办法。这次来参营，他想，就算是全家旅游吧，弥补自己以前忙于工作而缺失的对女儿的陪伴。
池月想起，小时候曾和爸爸妈妈一起旅游，一家三口在一起，那是遥远的幸福。这样的机会很少，很珍贵。在治疗没有进展的时候，全家人灰心的情绪也互相传染。这次旅游，在她看来，感觉到自己更被接纳了。
全家人都支持这次旅游。池月还提起了自己的奶奶。奶奶经常鼓励她，“你很棒”；“你比别的孩子做得好”。池月回忆：“这样的话，奶奶说出来，会比别人说出来更有力量一些，更能帮到我。”
女儿
在营地，刚开始池月并不太适应。
开营那天，因为没有和别的孩子建立联系，池月自觉融不进去，很难过，想回家。池月妈妈说，池月肢体有些不协调，畏惧和人交流，和人打交道容易紧张，对别人的目光特别敏感，害怕别人排斥自己。
好在池月渐渐跟上了节奏。每天晚上，池月会和妈妈分享参加活动的感悟：“我比原来好了，在这里还是很有收获的，尽管有时感受不是很好。”
池月印象最深刻的一节课，是苏苏老师的“肢体游戏”。这是一场帮助大家舒展肢体和学会表达的活动。池月觉得这种和外界产生链接的方式和状态让她感到放松。
“我是那种很谨慎的人，平时言行举止上比较收敛。一般人觉得我很内向，其实我还是渴望表达的。”
这节课上，有一段时间大家戴上眼罩，互相看不见，便能自由释放自己。池月说，当时她的身体还是比较僵硬，但能听见有人跺地板、旋转和打滚的声音。
她还提到了青年营的吴尘老师和游戏营的瓶子老师：瓶子老师像知心大姐姐，她很喜欢瓶子老师的微信签名；吴尘老师很体贴，聊天的时候，两个人聊到彼此有类似的经历。
我急切，滚烫。
配得上慢慢地活着，也配得上突然地死亡。
「瓶子老师的微信签名，出自海桑的诗歌《世界巨大》」
在吴尘老师的课上，每一位参与的营员都给别人留下自己一句话。采访时，池月还掏出了那张写满不同字体的纸。她说，这里的每一个人都很包容。
「大家给池月写下的留言」
在第一营地的最后一晚，一家三口和张进老师面谈。池月妈妈说，一开始池月不愿意去，不敢聊很深的话题。但张进老师很耐心，一直温和地看着她；意料之外地，池月慢慢开口了。她说到自己被别人排挤，没有朋友，亲人不理解，社会上没有一席之地……
张进老师一一给了她回应和建议。回房间的路上，池月很高兴，她说自己终于说出来了，体会到了被理解的感受。之前没有想过自己能和张老师这么厉害的人交流。
爸爸
在苏州营，五天下来，爸爸妈妈也收获颇多。
池月爸爸参加的是家长营。这次家长营请来了喻东山、王志雄两位医生为大家授课、解惑。期间，喻教授对池月的用药给出了具体建议，张进老师提出“抑郁症是自限性疾病，是能量耗竭后的自我消极调整”，樊瑞娟老师讲到了社会支持系统的重要性，让池月爸爸收获很大。
“经历过才有体会，不然就是隔靴搔痒。家长对孩子的帮助，核心是理解、接纳、包容、营造好的家庭氛围。” 池月爸爸最后说。
「家长户外活动」
妈妈
池月的妈妈说，这次参加催眠正念营，主要是想降低自己的焦虑。女儿的事情，让她的情绪和行为失调，严重失眠，却抗拒承认自己有焦虑，结果是更加焦虑，困顿不堪。
池月妈妈觉得，首先应该要疗愈自己，至少要认同、接纳自己的焦虑情绪。催眠正念营的徐强老师提到了自我情绪的管理，并教了一些方法：把情绪拉出来观看它，不要被情绪带着跑。
「徐强老师在正念营授课」
接受采访的时候，池月妈妈回想起女儿这几天的变化，停下手里叠衣服的活，慢慢感叹：“这一路走起来确实很难很难，好在现在看到了希望。我们是从低谷在往上走的。”
池月妈妈有些担心女儿回去之后状态会下降，但是回家之后，池月的变化很明显，不断在改变，让妈妈放心。
开营那天，吴尘老师和池月聊了一个半小时，池月对妈妈说：“你看吴尘老师那么好、那么优秀。今后我也想变好、变优秀一点，生活丰富一点。”
「孩子户外活动」
「桌游形式的“集体对话”」
结束采访池月妈妈时，池月和爸爸刚好从外面散步回来。十月初秋的傍晚来得迫不及待，天已经黑了，妈妈叠好衣服，一家人一起去吃晚饭。
这段小小的旅行将要结束了，一家三口带着新的希望，踏上回家的路。